Nelkyt minsaa juoksua ja kolkyt kuntopiiriä.
Rotavirus on voitettu. Harmitus jäi, mutta mennään siitä yli nyt. Kaks päivää yksin töissä. En tee juurikaan mitään järkevää, joten treenailen. Eläköön työaikaliikunta.
Tavallaan toivoisin, että jotain raflaavaa tapahtuisi. Saisi kerrankin toimia kuten on oppinut. Ilman jatkuvaa ohjeistusta. Jos vaikka osaisi. Ja saisi sen luoton, että kyllä mä osaan, vaikka se ei aina kaikista siltä ehkä tunnu.
Sama homma kuin treenauksessa. Aloitetaan ulkoapäin ja mennään sisään. Iso kokonaisuus ensin, sitten pienempiin nyansseihin.
Follow by Email
keskiviikko, 16. toukokuuta 2012
tiistai, 15. toukokuuta 2012
Ei uutta
Ensin keuhkoputkentulehdus, sitten rotavirus. Ei mainittavaa liikunnan saralla. Vitutti. Meni HCR pelätessä pierua. Yskähdys toi märän yllärin. Oli kivaa, kun yskä loppui.
tiistai, 1. toukokuuta 2012
HCR
Vajaa viikko starttiin. Toinen kerta HCR:ssä. Viimevuonna jännitti tähän aikaan, että miten jaksan. Nyt tiedän kyllä, että jaksan. Silti valmistautuminen ei ole ollut ihan parasta mahdollista. Pari lenssua ja kiireinen kevät ovat laiskistaneet miestä niin, että varsinakaan paskalla säällä ei ole saanut aikaiseksi juosta.
Viimeviikolla juoksin 8+6 km ja ensimmäinen oli nautinnollinen. Nyt täytyy lepäillä ja himmailla. Periaatteessa. Noh. Kyseessä on tänä vuonna vain pitkä lenkki, ei mikään multihuipentuma ja itsensä testaaminen.
Harmillista vaan, että sitä lehteä ei ole tullut postiluukusta. That sucks. Joudun menemään itse henk.koht. perjantaina Hell sinkiin hakemaan ne kisakamat. 120km junailua juniorin kanssa + käveleminen asemalle ja asemalta molemmissa päissä. God damn fuckin HCR stuff.
Muuten tuntuu kyl siltä, että ensi vuonna juoksen jonkun toisen puolikkaan, koska en näe pointtia juosta näin varhain keväällä. Juoksukunnon ylläpito on himpunverran vaikeaa.
Viimeviikolla juoksin 8+6 km ja ensimmäinen oli nautinnollinen. Nyt täytyy lepäillä ja himmailla. Periaatteessa. Noh. Kyseessä on tänä vuonna vain pitkä lenkki, ei mikään multihuipentuma ja itsensä testaaminen.
Harmillista vaan, että sitä lehteä ei ole tullut postiluukusta. That sucks. Joudun menemään itse henk.koht. perjantaina Hell sinkiin hakemaan ne kisakamat. 120km junailua juniorin kanssa + käveleminen asemalle ja asemalta molemmissa päissä. God damn fuckin HCR stuff.
Muuten tuntuu kyl siltä, että ensi vuonna juoksen jonkun toisen puolikkaan, koska en näe pointtia juosta näin varhain keväällä. Juoksukunnon ylläpito on himpunverran vaikeaa.
lauantai, 21. huhtikuuta 2012
Vuodessa tahtui taas jotain...
Lueskelin sitä mitä olen vuosi sitten kirjoittanut. Silloin puhuin uusipoikamiehen seikkailuista. Nyt puhun uusioperheenisänä.
Se joka selittää joskus, että lapsien hankkiminen johtaa lihomiseen ja ennen kaikkea perseen valtavaan kasvuun voi ihan vapaasti verrata itseään mun emäntään, joka toimi yksinhuoltajana, mutta juoksi, kävi salilla, uimassa ja ohjatuilla jumppatunneilla.
The Baxin. Nalle-Puh elokuvan hirviö, joka tekee kaiken pahan. Paskat. Ihan yhtälailla se on itsestään kiinni edelleen, kuinka paljon fylliä kerää arseensa. Lapsi on hyvä tekosyy. "Mä matkustelen sitten, kun lapset on isompia" "Mä treenaan sitten, kun lapset saa hoitoon". Koska se sitten onkaan...Puuh. Meillä on juostu 15-25km lenkkejä. Ja joskus jopa kahdestin viikossa. Käyty salilla, uimassa ja kävelyillä. Kaikki on täysin järjestelykysymyksiä.
Ainut mikä on ni tätä blogia on vaikeempi kirjoittaa ajoittain. Juniori kaipaa huomiota näin iltaisin. Onneks on toi takapiha. Sinne paisto tänään ekaa kertaa aurinko oikein kunnolla ja päästiin sellaseen järjestelyyn, että juniori pyöri puskia läpi ja minä luin kirjaa auringonpaisteen lämmittäessä kivasti niskaa.
HCR:n on jotakuinkin 2 viikkoa. Enää ei kerkee treenaamana peruskuntoa, mutta sen verran hyvässä vedossa olen, että tiedän sen vetäväni läpi vaik tyhjäl mahalla.
Sen jälkeen alkaa crosfit-treenikausi. Niin moni on kehunut ja olen nähnty konkreettisia tuloksia, että lähden mukaan tähän uuteen hullutukseen.
Se joka selittää joskus, että lapsien hankkiminen johtaa lihomiseen ja ennen kaikkea perseen valtavaan kasvuun voi ihan vapaasti verrata itseään mun emäntään, joka toimi yksinhuoltajana, mutta juoksi, kävi salilla, uimassa ja ohjatuilla jumppatunneilla.
The Baxin. Nalle-Puh elokuvan hirviö, joka tekee kaiken pahan. Paskat. Ihan yhtälailla se on itsestään kiinni edelleen, kuinka paljon fylliä kerää arseensa. Lapsi on hyvä tekosyy. "Mä matkustelen sitten, kun lapset on isompia" "Mä treenaan sitten, kun lapset saa hoitoon". Koska se sitten onkaan...Puuh. Meillä on juostu 15-25km lenkkejä. Ja joskus jopa kahdestin viikossa. Käyty salilla, uimassa ja kävelyillä. Kaikki on täysin järjestelykysymyksiä.
Ainut mikä on ni tätä blogia on vaikeempi kirjoittaa ajoittain. Juniori kaipaa huomiota näin iltaisin. Onneks on toi takapiha. Sinne paisto tänään ekaa kertaa aurinko oikein kunnolla ja päästiin sellaseen järjestelyyn, että juniori pyöri puskia läpi ja minä luin kirjaa auringonpaisteen lämmittäessä kivasti niskaa.
HCR:n on jotakuinkin 2 viikkoa. Enää ei kerkee treenaamana peruskuntoa, mutta sen verran hyvässä vedossa olen, että tiedän sen vetäväni läpi vaik tyhjäl mahalla.
Sen jälkeen alkaa crosfit-treenikausi. Niin moni on kehunut ja olen nähnty konkreettisia tuloksia, että lähden mukaan tähän uuteen hullutukseen.
keskiviikko, 11. huhtikuuta 2012
Hyppylenssu
Mä saan toistuvasti, vähän väliä, kahden viikon välein jonkun saatanan taudin mun muksulta. Mua alkaa vituttaa. Se suukottaa, pärskii, nuolasee naamaa, halaa... Vittu. Mä alan kiukuttelee kotona. Ny loppu muijan halailut, kun toi ottaa oppia. Harvase viikko herään kurkkukipuun. Alkaa tulee mitta täytee. Koskaan ei ole hyvä treenifiilis. Voi peräreikä.
lauantai, 7. huhtikuuta 2012
Fuck low carbohydrate diets
My and my pal went for a nice short jogging two days ago. It was suppose to be 10km spin and little uphill interval exercises. After five km we noticed, that the uphill was coverd by late winter storm. So we decided to run 10 more km and replace it -at least in our heads- with that much.
Ok. So.
I did not refuel carbonhydrate enough before starting. Eighter did my pal. Aproximetly after 11-12km the feets started to get heavy. After that came the freeze. And two days after that, Im still hungry all the time.
I say that low carbohydrate diets are for fools and lazy fuckers. I mean, that If you do any excersises you cant fuck up your eatings. Perhaps Atkins and that kind of stuff works for some douchebags who want to sit on theyr arses and watch TV. But not for peoples like me.
WE NEED FUEL!
Ok. So.
I did not refuel carbonhydrate enough before starting. Eighter did my pal. Aproximetly after 11-12km the feets started to get heavy. After that came the freeze. And two days after that, Im still hungry all the time.
I say that low carbohydrate diets are for fools and lazy fuckers. I mean, that If you do any excersises you cant fuck up your eatings. Perhaps Atkins and that kind of stuff works for some douchebags who want to sit on theyr arses and watch TV. But not for peoples like me.
WE NEED FUEL!
keskiviikko, 21. maaliskuuta 2012
Soil, trees and shit.
When I begun sun was shining. When I quit stars were glimmering. Venus especially.
I ran -again- 15km. This time with my girlfriend. Its plus 5 celsius and it dropped to zero until we finish. Well, we are finnish people, who live in land called Finland. FIN LAND. The land of end. And thats truth in many ways.
But this time of year. Oh boy. If your ever going to visit here, you should come in winter. If you have lot and lot of money. But if not, spring time is the best. Well, from april to july.
After that its so fucking hot, its almost same where you are.
But this is blog, where I write about sports. One big thing for me, is the feeling. When I smeld the trees and soil, I was enthusiastic. When I smelled the cow shit, I returned to childhood.
Yep. These things are never really gone.
Its like burning rubber.
When I was 6 year, we lived in Bulgarias capitol Sofia. My father was lecturing in university and most of our time we played football with other foreing kids. There were kind of weird block near by, that was wreck. Just the elements, no roofs, no doors, no windows. And always some boozer burned rubber.
I ran -again- 15km. This time with my girlfriend. Its plus 5 celsius and it dropped to zero until we finish. Well, we are finnish people, who live in land called Finland. FIN LAND. The land of end. And thats truth in many ways.
But this time of year. Oh boy. If your ever going to visit here, you should come in winter. If you have lot and lot of money. But if not, spring time is the best. Well, from april to july.
After that its so fucking hot, its almost same where you are.
But this is blog, where I write about sports. One big thing for me, is the feeling. When I smeld the trees and soil, I was enthusiastic. When I smelled the cow shit, I returned to childhood.
Yep. These things are never really gone.
Its like burning rubber.
When I was 6 year, we lived in Bulgarias capitol Sofia. My father was lecturing in university and most of our time we played football with other foreing kids. There were kind of weird block near by, that was wreck. Just the elements, no roofs, no doors, no windows. And always some boozer burned rubber.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)